Tuntikuvaukset

Valmistaudu tuntemaan polte – kaikkialla. Absolute Burn on keskitason tunti, joka sytyttää keskivartalosi liekkeihin ja kohdistaa harjoitteen kehosi syviin lihasryhmiin. Tämä energinen treeni haastaa rajojasi, mieltäsi ja rakentaa voimaa juuri sinne, missä sitä tarvitaan. Mikään lihas ei säästy rasitukselta, ja jokainen liike on suunniteltu tekemään sinusta vahvemman. Lähdet tunnilta hikisenä, voimakkaampana ja täysin pysäyttämättömänä.

Vie pilatesharjoittelusi uudelle tasolle Classical Cœur -tunnilla, joka tarjoaa haastavamman ja dynaamisemman jatkon Classical Fusion -tunnille. Tämä keskitason ja edistyneen tason tunti syventää harjoittelua tehostetulla keskivartalon hallinnalla, sulavilla liikesarjoilla ja intensiivisemmällä kehonhallinnalla. Tunti vahvistaa, muokkaa ja hioo tekniikkaasi, haastamalla kestävyyttäsi klassisen pilateksen tarkkuudella ja tyylillä. Valmistaudu harjoitukseen, joka vaatii keskittymistä, voimaa ja hallintaa—jättäen sinut vahvemmaksi, keskittyneemmäksi ja entistä paremmin kehoosi yhdistyneeksi.

Koe pilateksen klassinen maailma. Classical Fusion-tunti yhdistää pilateksen ajattomat periaatteet nykyaikaiseen otteeseen. Tämä kaikille tasoille sopiva tunti keskittyy tarkkoihin liikkeisiin ja syvimpien lihasten vahvistamiseen, tarjoten tasapainoisen treenin sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille. Lähdet tunnilta vahvempana, pidempänä ja paremmin kehossasi läsnä olevana.

Valmistaudu hikoilemaan ja virkistämään kehosi Dynamic Flow-tunnin parissa. Tämä kaikille sopiva tunti yhdistää tehokkaita, linjavia liikkeitä pilateksen ydinperiaatteisiin. Treeni haastaa voimaasi, kestävyyttäsi ja liikkuvuuttasi. Täydellinen sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille. Dynaaminen Flow saa sydämesi sykkimään ja kehittää tasapainoa ja hallintaa. Lähdet tunnilta voittajana, virkistyneenä ja valmiina päivän haasteisiin.

Nostetaan äänenvoimakkuutta ja intensiteettiä Jumpboard Remixin avulla! Tämä energinen, musiikkivetoinen tunti haastaa sinut äärirajoillesi. Hyppylaudan avulla pilatekseen lisätään räjähtävää kardiotwistiä, joka nostaa sykkeesi ja kehittää koko kropan voimaa ja kestävyyttä. Musiikki pauhaa, studio on täynnä energiaa, ja vauhti pitää sinut liikkeessä. Valmistaudu hikoilemaan, haastamaan itsesi ja lähtemään tunnilta innostuneena ja kaikkesi antaneena.

Mindful Mobility on suunniteltu parantamaan liikkuvuutta, kehittämään kehon linjausta ja syventämään yhteyttä omaan liikkeeseen. Tämä tunti keskittyy tietoiseen venyttelyyn, nivelten liikkuvuuteen ja asentotietoisuuteen, auttaen sinua liikkumaan sulavammin ja hallitummin. Ohjattujen harjoitusten ja tietoisen hengityksen avulla rakennat vahvemman perustan liikkeelle samalla kun vähennät jännitystä ja lisäät kehotietoisuutta. Olitpa sitten tavoittelemassa parempaa liikkuvuutta, vammojen ennaltaehkäisyä tai tasapainoisempaa oloa, Mindful Mobility tarjoaa tukevan ja palauttavan harjoituskokemuksen.

After completing your booking, you’ll receive a personal door code granting you access to the studio during your reserved time slot. From our studio screens, you can select from a video library of hundreds of Reformer Pilates workouts—designed for all levels—allowing you to train independently and confidently at your own pace.

Tervetuloa Party Pilatekseen, jossa tunnelma on villi ja treeni intensiivinen! Tämä energinen tunti tuntuu loputtomalta tanssijuhlalta, jonka ytimessä on pilates. Valmistaudu pidempiin sarjoihin, loputtomiin toistoihin ja haasteeseen, joka testaa kestävyyttäsi ja voimaasi. Treeni on hikistä, hullun hauskaa ja haastavaa alusta loppuun – mutta rakastat jokaista minuuttia. Tule musiikin takia, jää poltteen vuoksi ja lähde tunnilta Party Pilateksen valloittaneena!

Älä anna nimen hämätä – Spicy Flow on hiljainen tappaja. Tämä keskitason ja kokeneen harrastajan tunti koostuu hitaista ja hallituista liikkeistä, jotka vievät lihaksesi äärirajoille. Valmistaudu pysäyttämättömiin tärinöihin, lihasväsymykseen ja syvään poltteeseen, joka yllättää sinut. Jokainen liike on suunniteltu haastamaan voimaasi, täsmällisyyttäsi, liikkuvuuttasi ja kestävyyttäsi. Tämä Flow ei anna periksi, etkä sinäkään. Jätä mukavuusalueesi ja astu tuliseen haasteeseen – lähdet vahvempana, tärisevänä ja saavutuksen tunteen kanssa.

Welcome to Xtreme Heat—where the intensity feels like you are working out in a Finnish sauna. This is Pilates turned up to the max, with non-stop sequences that ignite your muscles, push your endurance, and leave you drenched in sweat. The heat will build with every move, the shakes will be unstoppable, and the burn will push you right to the edge. But when you make it through, the reward is unbeatable—a stronger, more powerful you. Step into the fire and feel the heat like never before!