Pilates Studio in Erottaja, Helsinki

Olen sertifioitu klassisen Pilateksen ohjaaja, joka keskittyy tarkkuuteen ja tehokkuuteen. Tavoitteenani on, että treenit ovat intensiivisiä ja tuottavat tuloksia. Rakastan nähdä asiakkaideni kehittyvän ja nauttivan matkasta. Hasta pronto!

Heippa, olen Linda, energinen ja intohimoinen Pilates-ohjaaja. Kouluttauduin Uudessa-Seelannissa STOTT Pilates Intensive Mat- ja Intensive Reformer -ohjaajaksi, ja tuon nyt mukanani oppimaani kansainvälistä osaamista koti-Suomeen. Mun Pilates-tunnit ovat sekoitus modernia Pilatesmetodia sekä rauhallista kehon ja mielen harjoitusta. Tunneilla kehitetään kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä pidetään hauskaa. Moderni Pilates-lähestymistapani on saanut inspiraationsa Uuden-Seelannin sekä Australian rannoilta ja pilates-studioilta. Tavoitteenani on, että tunneilla koetaan koukuttava Pilatespolte hymyissä suin, ja tunnin jälkeen lähdet tuntien itsesi itsevarmaksi ja voimakkaaksi. Haluan inspiroida ihmisiä liikkumaan ja tavoittelemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pilateksessa on sitä ihanaa taikaa, joka voimaannuttaa meitä myös arkielämässä. Kun huomaa, kuinka vahva ja pystyvä keho on, ihmisestä tulee arjessa rohkeampi ja uskaliaampi tavoittelemaan unelmiaan💜 Ohjaan Pilatestunteja sujuvasti myös englanniksi.

Heippa! Olen Anna, ja ohjaan laitepilatestunteja studiolla. Olen koulutukseltani fysioterapeutti, ja ohjaan sekä ryhmä- että yksilötunteja. Rakastan auttaa ja kannustaa ihmisiä voimaan paremmin. Pilates tuli elämääni alun perin muodostelmaluistelun kautta. Lajissa korostuvat kehon hallinta, linjaus ja tarkkuus, jotka ovat myös laitepilateksen keskiössä. Rakastuin siihen tunteeseen, miten harjoittelu vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja samalla lisää kehotietoisuutta. Tunneillani keskitytään liikkeen laatuun ja kehon vahvistamiseen monipuolisesti. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa voit liikkua omista lähtökohdistasi käsin. Tunneillani rakennetaan vahva, hyvinvoiva keho ja mieli, ja samalla nautitaan liikkeestä ja pidetään hauskaa. Yksilötunneilla saat olla täysin keskiössä, ja harjoittelu rakennetaan juuri sinulle sopivaksi. Yksilötunnit ovat loistava tapa aloittaa pilatesharjoittelu, palata liikkeen pariin tauon jälkeen tai syventää omaa harjoitteluasi. Tämä mahdollistaa turvallisen etenemisen, paremman kehotietoisuuden ja tehokkaamman kehityksen omassa tahdissasi. Yksilövalmennuksessa voidaan myös keskittyä erilaisten kiputilojen kuntouttamiseen fysioterapeuttisin keinoin. Haluan, että tunnet olosi tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet. Nähdään studiolla 💛

Moikka, olen Cecci, klassisesti koulutettu Pilates ohjaaja. Rakastuin pilatekseen, kun koin sen monipuoliset hyödyt, ja nyt haluan jakaa tätä iloa myös muille. Pilates yhdistää kehon ja mielen, ja jokaisen tuntini tavoitteena on, että tunnet olosi vahvaksi, itsevarmaksi ja iloiseksi - sillä kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee sisältäpäin.   Tunneillani pääset haastamaan itseäsi, kehittämään liikkuvuutta ja kehon linjauksia ja vahvistamaan kehoasi. Mulle on tärkeetä luoda ihana ja turvallinen ilmapiiri tunneilla, jossa jokainen tietää olevansa tervetullut juuri sellaisena kuin on, että me liikutaan oikealla tekniikalla, opitaan yhdessä ja pidetään hauskaa! Nähdään studiolla 🩷

Heippa! Olen Metta, ja ohjaan Cœurin Uudenmaankadun studiolla. Koulutukseltani olen klassisen pilateksen ohjaaja, mutta tunneillani yhdistän mielelläni klassisia harjoitteita modernimpaan liikkeeseen. Näin syntyy monipuolinen ja virtaava harjoitus. Pilates tuli elämääni muodostelmaluistelun kautta. Kärsin silloin vaikeista selkäongelmista, ja pilates auttoi vahvistamaan syviä tukilihaksia, joilla oli tärkeä rooli toipumisessani. Myöhemmin löysin pilateksen uudelleen, ja tällä kertaa se jäi pysyvästi. Minulle vahva ja hyvinvoiva keho tarkoittaa ennen kaikkea mahdollisuutta nauttia elämästä täysillä. Uskon myös, että hyvinvointi alkaa sisältäpäin. Siksi tunneillani keskitytään fyysisen vahvistumisen lisäksi siihen, miltä liike tuntuu ja miten se vaikuttaa mieleen. Mut tunnetaan lämpimästä ja rennosta otteesta, ja mulle on tärkeää, että sulla on hyvä olla mun tunnilla. Tervetuloa liikkumaan, just semmosena kun oot! Nähdään studiolla 🌟

Hey, I am Lotte! I am a certified reformer pilates instructor from Finland with a passion for many sports and overall wellbeing. I began my teaching career in the Netherlands with mat pilates in 2024. My background is in aesthetic group gymnastics, and I have done both international level competing and coaching. After quitting, I wanted to find a non-competetive sport with similar functions and health benefits. That is when my road led to pilates and also yoga. I have always loved a good workout, so expect to push your limits in my classes. However, I love to combine the hard work with mind practicing and mental strenghtening. To help you find beauty in every movement is my number one goal. Whether it is learning something new about your body, building a greater mind-body connection or finding strength in undiscovered places of yourself, I am there to help and to listen. I hope to see you at the studios!

Moikka, oon Pinja🤍 klassisesti koulutettu pilatesohjaaja! Mulla on taustalla pitkä kilpaurheilu-ura, ja vuosien varrella oon saanut kokea sekä valmennettavana olemisen että itse valmentamisen. Tiedän, miltä tuntuu haastaa itseään ja miltä tuntuu onnistua ja kun kehitys alkaa oikeesti näkyä. Oon ohjaajana tarkka ja huolellinen, mutta ennen kaikkea haluan, että mun tunneilla on turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Keskitytään tekniikkaan, linjaukseen ja kehon hallintaan, jotta liike tuntuu oikeassa paikassa ja kehitys on kestävää. Mun kanssa pääset oikeasti treenaamaan, omasta lähtötasostasi käsin.🫶 Mun tunneilla haastetaan itseä hyvällä fiiliksellä. Uskon siihen, että pienet onnistumiset rakentaa itsevarmuutta ja että treeni saa tuntua samaan aikaan vaativalta ja palkitsevalta. Treenataan, kehitytään ja nautitaan matkasta yhdessä. ✨ Nähdään studiolla 🤍