Tapaa Maria, yksi studiomme perustajista. Videolla hän kertoo hieman itsestään ja siitä, mikä inspiroi ja vie Cœur Studiota eteenpäin.
Halusimme tehdä Reformer-pilateksesta saavutettavaa kaikille. Pilates sopii kaikille – iästä tai kuntotasosta riippumatta – ja sen hyödyt ovat moninaiset.
Se vahvistaa syviä keskivartalon lihaksia ja muita kehon tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja lisää kehotietoisuutta – asioita, jotka ovat erityisen tärkeitä nykyään, kun suuri osa ajasta kuluu istuen.
Tavoitteenamme on tehdä pilateksesta helpommin lähestyttävää ja osa arkea.
Siksi studiomme ovat avoinna aikaisin aamusta myöhään iltaan, jotta jokaisella on mahdollisuus harjoitella silloin, kun se sopii omaan päivään parhaiten.
Studioiltamme löydät sekä ryhmätunteja että mahdollisuuden itsenäiseen harjoitteluun.
Tarjoamme tunteja kaikentasoisille – aina vasta-alkajista kokeneisiin harjoittelijoihin – jotta voit aloittaa matkasi kanssamme aivan alusta ja kehittyä omaan tahtiisi.
Valikoimastamme löytyy sekä klassisia että modernimpia tuntityylejä, jotka tukevat ja täydentävät toisiaan, auttaen sinua liikkumaan vahvemmin ja hallitummin, sekä ennenkaikkea tuntemaan olosi hyväksi omassa kehossasi.
Katso video postauksen lopusta.
_
In this video, Maria — one of our founders — shares a bit about herself and what inspires and drives Cœur Studio forward.
We wanted to make Reformer Pilates accessible to everyone. Pilates is for all — regardless of age or fitness level — and its benefits are many.
It strengthens the deep core and stabilizing muscles, improves posture, and enhances body awareness — something especially important today, when so much of our time is spent sitting.
Our goal is to make Pilates more accessible, approachable and inclusive – and part of everyday life.
That’s why our studios are open from early morning until late at night, giving everyone the chance to practice whenever it best fits their day.
At our studios, you’ll find both group classes and independent practice sessions.
We offer classes for all levels — from complete beginners to experienced practitioners — so you can start your journey with us from the very beginning and continue to grow at your own pace.
Our group classes include both classical and more contemporary styles, all designed to complement and support each other, helping you move with more strength, control, and most importantly feel good in your own body.
FI 
EN