Reformer Pilates with flexibility, efficiency, and quality!

Olen sertifioitu klassisen Pilateksen ohjaaja, joka keskittyy tarkkuuteen ja tehokkuuteen. Tavoitteenani on, että treenit ovat intensiivisiä ja tuottavat tuloksia. Rakastan nähdä asiakkaideni kehittyvän ja nauttivan matkasta. Hasta pronto!

Heippa, olen Linda, energinen ja intohimoinen Pilates-ohjaaja. Kouluttauduin Uudessa-Seelannissa STOTT Pilates Intensive Mat- ja Intensive Reformer -ohjaajaksi, ja tuon nyt mukanani oppimaani kansainvälistä osaamista koti-Suomeen. Mun Pilates-tunnit ovat sekoitus modernia Pilatesmetodia sekä rauhallista kehon ja mielen harjoitusta. Tunneilla kehitetään kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä pidetään hauskaa. Moderni Pilates-lähestymistapani on saanut inspiraationsa Uuden-Seelannin sekä Australian rannoilta ja pilates-studioilta. Tavoitteenani on, että tunneilla koetaan koukuttava Pilatespolte hymyissä suin, ja tunnin jälkeen lähdet tuntien itsesi itsevarmaksi ja voimakkaaksi. Haluan inspiroida ihmisiä liikkumaan ja tavoittelemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Pilateksessa on sitä ihanaa taikaa, joka voimaannuttaa meitä myös arkielämässä. Kun huomaa, kuinka vahva ja pystyvä keho on, ihmisestä tulee arjessa rohkeampi ja uskaliaampi tavoittelemaan unelmiaan💜 Ohjaan Pilatestunteja sujuvasti myös englanniksi.

Moikka💛 Olen Aleksina, Tampereella toimiva matto- ja laitepilatesohjaaja. Ohjaukseni perustuu klassiseen pilatekseen. Tunneillani pääset vahvistamaan kehoa, lisäämään liikkuvuutta ja kehittämään kehotietoisuutta turvallisesti ja selkeästi ohjattuna. Pienetkin oivallukset voivat tuntua isona erona kehossa ✨ Pilates tarjoaa hetken hengähtää arjen keskellä – samalla kun rakennat voimaa, hallintaa ja parempaa yhteyttä omaan kehoon💭 Tunneilla liikutaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa saat edetä omaan tahtiin, keskittyä tekemiseen ja nauttia liikkeestä🤩 Nähdään studiolla! 🌼

Moikka! Olen Emilia, klassisesti koulutettu laitepilatesohjaaja Tampereella. Tunneillani pääset kehittämään kehon liikkuvuutta ja linjausta sekä vahvistamaan lihaskestävyyttä. Ohjaan aina yksilölliset tarpeet huomioiden ja jokaisen kehoa ja lähtötasoa kunnioittaen, siksi tunneilleni ovat tervetulleita niin ensikertalaiset kuin kokeneemmatkin harrastajat. Minulle on tärkeää, että Pilates on hauskaa ja saavutettavaa, vaativuutta unohtamatta. Ilmapiiri tunneillani on aina turvallinen, ja jokainen on tervetullut omana itsenään. Tule liikkumaan, vahvistumaan ja pitämään hauskaa kanssani, nähdään tunneilla!

Hey, I am Lotte! I am a certified reformer pilates instructor from Finland with a passion for many sports and overall wellbeing. I began my teaching career in the Netherlands with mat pilates in 2024. My background is in aesthetic group gymnastics, and I have done both international level competing and coaching. After quitting, I wanted to find a non-competetive sport with similar functions and health benefits. That is when my road led to pilates and also yoga. I have always loved a good workout, so expect to push your limits in my classes. However, I love to combine the hard work with mind practicing and mental strenghtening. To help you find beauty in every movement is my number one goal. Whether it is learning something new about your body, building a greater mind-body connection or finding strength in undiscovered places of yourself, I am there to help and to listen. I hope to see you at the studios!

Hei! Olen Marianna ja olen valmistunut 2019 fysioterapeutiksi sekä pilates-opettajaksi. Suhtaudun intohimoisesti hyvinvointiin ja uskon, että pilateksesta olisi hyötyä ihan jokaiselle. Mielestäni laji on upea, sillä siinä pysähdytään oman kehon äärelle lisäten omaa kehotietoisuutta ja se vahvistaa sekä liikkuvuutta, voimaa että kehonhallintaa. Pilateksen harrastamisesta hyötyy arkielämässä ja se tukee myös muiden lajien harrastamista. Haluan kohdata jokaisen ainutlaatuisena yksilönä lämmöllä ja ilolla. Minusta on parasta kun olla auttamassa ihmisiä huomaamaan oman kehonsa pystyvyys sekä tarjoamaan mahdollisuuksia saada uusia oivalluksia liikkumisesta. Toivottavasti nähdään tunneillani!

Moi! Olen Matilda, klassisen pilateksen ohjaaja. Rakastuin pilatekseen, kun pääsin itse kokemaan sen hyödyt. Minulla oli vaikeuksia saada yhteys keskivartaloni lihaksiin, mutta pilates auttoi minua löytämään yhteyden ja vahvistamaan kehoani kokonaisvaltaisesti. Haluan tunneillani tarjota myös asiakkailleni mahdollisuuden kokea pilateksen hyödyt. Parasta ohjaajana on, kun näkee asiakkaiden kehityksen. Nähdään tunneilla!

Heippa! Olen Metta, ja ohjaan Coeurilla Uudenmaankadun ja Roihupellon studioilla. Koulutukseltani olen klassisen pilateksen ohjaaja, mutta tunneillani tykkään yhdistää klassisia harjoitteita ja modernimpaa liikettä, luoden monipuolisen ja virtaavan harjoituksen. Pilates tuli elämääni aikoinaan, kun vielä harrastin muodostelmaluistelua. Kärsin silloin vaikeista selkäongelmista, mutta pilates auttoi vahvistamaan syviä tukilihaksia, jotka olivat ratkaisevan tärkeitä toipumisessa. Palasin pilateksen pariin myöhemmin uudelleen, ja tällä kertaa se jäi pysyvästi. Terve ja vahva keho on avain siihen, että elämästä voi nauttia täysillä, mutta uskon vahvasti, että hyvinvointi alkaa sisältäpäin, ja siksi tunneillani ei keskitytä vain fyysiseen vahvistumiseen, vaan myös siihen, miltä liike tuntuu ja mitä se tekee mielelle. Minulle on tärkeää, että jokainen tunti vahvistaa itsevarmuutta ja jättää hyvän olon. Mut tunnetaan lämpimästä ja rennosta otteesta, ja teen aina kaikkeni sen eteen, että sulla olisi hyvä olla mun tunnilla. Tervetuloa liikkumaan, just semmosena kun oot!💛 Nähdään studioilla 🌟

Moikka! Olen Riina, klassisen pilateksen ohjaaja. Minulla on taustaa voimistelusta ja tanssista, ja kehon hallinta on ollut aina iso osa elämääni. Pilates tuli mukaan, kun etsin harjoittelua, joka olisi sekä vahvistavaa että tasapainottavaa – ja se vei mukanaan. Lopulta halusin jakaa sen tuoman hyvän muillekin ja kouluttauduin ohjaajaksi. Tunneillani tärkeintä on lämmin ja turvallinen ilmapiiri, jossa jokainen saa liikkua omista lähtökohdistaan. Ohjaan tarkasti ja yksilöllisesti, mutta rennolla otteella. Minulle Pilates on kehotietoisuutta, liikelaadun hiomista ja yhteyden luomista omaan kehoon. Tavoitteena on, että jokainen tunti tuo jotain uutta – parempi olo, pieni oivallus tai hetki hengähtää. Tervetuloa mun tunneille!🩷

Heippa! Olen Anna, ja ohjaan laitepilatestunteja studiolla. Olen koulutukseltani fysioterapeutti, ja ohjaan sekä ryhmä- että yksilötunteja. Rakastan auttaa ja kannustaa ihmisiä voimaan paremmin. Pilates tuli elämääni alun perin muodostelmaluistelun kautta. Lajissa korostuvat kehon hallinta, linjaus ja tarkkuus, jotka ovat myös laitepilateksen keskiössä. Rakastuin siihen tunteeseen, miten harjoittelu vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja samalla lisää kehotietoisuutta. Tunneillani keskitytään liikkeen laatuun ja kehon vahvistamiseen monipuolisesti. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja kannustava ilmapiiri, jossa voit liikkua omista lähtökohdistasi käsin. Tunneillani rakennetaan vahva, hyvinvoiva keho ja mieli, ja samalla nautitaan liikkeestä ja pidetään hauskaa. Yksilötunneilla saat olla täysin keskiössä, ja harjoittelu rakennetaan juuri sinulle sopivaksi. Yksilötunnit ovat loistava tapa aloittaa pilatesharjoittelu, palata liikkeen pariin tauon jälkeen tai syventää omaa harjoitteluasi. Tämä mahdollistaa turvallisen etenemisen, paremman kehotietoisuuden ja tehokkaamman kehityksen omassa tahdissasi. Yksilövalmennuksessa voidaan myös keskittyä erilaisten kiputilojen kuntouttamiseen fysioterapeuttisin keinoin. Haluan, että tunnet olosi tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet. Nähdään studiolla 💛

Moikka, olen Cecci, klassisesti koulutettu Pilates ohjaaja. Rakastuin pilatekseen, kun koin sen monipuoliset hyödyt, ja nyt haluan jakaa tätä iloa myös muille. Pilates yhdistää kehon ja mielen, ja jokaisen tuntini tavoitteena on, että tunnet olosi vahvaksi, itsevarmaksi ja iloiseksi - sillä kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee sisältäpäin.   Tunneillani pääset haastamaan itseäsi, kehittämään liikkuvuutta ja kehon linjauksia ja vahvistamaan kehoasi. Mulle on tärkeetä luoda ihana ja turvallinen ilmapiiri tunneilla, jossa jokainen tietää olevansa tervetullut juuri sellaisena kuin on, että me liikutaan oikealla tekniikalla, opitaan yhdessä ja pidetään hauskaa! Nähdään studiolla 🩷

Hi! I’m Mercedes, a BASI®-trained Pilates instructor with a Master’s degree in Dance Pedagogy from the University of the Arts Helsinki. I’m passionate about helping people rediscover joy in movement. I come from a contemporary dance background, but like many dancers, I also experienced injuries, especially lower back pain. I discovered Pilates nearly 20 years ago during my professional dance training, and it taught me how to move with intelligence and awareness. Since then, I haven’t had a lower back pain episode. My classes begin with a suculent warm-up that meets you where you are and helps you activate the right muscles. From there, we progress with purpose, inviting challenge in a way that is effective and deeply strengthening. Whether we work on the reformer, the tower, or the Wunda Chair, you will leave class feeling stronger, more connected, and energized. I promise to guide you through that process with care and a balance of science and pleasure.

Moikka, oon Pinja🤍 klassisesti koulutettu pilatesohjaaja! Mulla on taustalla pitkä kilpaurheilu-ura, ja vuosien varrella oon saanut kokea sekä valmennettavana olemisen että itse valmentamisen. Tiedän, miltä tuntuu haastaa itseään ja miltä tuntuu onnistua ja kun kehitys alkaa oikeesti näkyä. Oon ohjaajana tarkka ja huolellinen, mutta ennen kaikkea haluan, että mun tunneilla on turvallinen ja kannustava ilmapiiri. Keskitytään tekniikkaan, linjaukseen ja kehon hallintaan, jotta liike tuntuu oikeassa paikassa ja kehitys on kestävää. Mun kanssa pääset oikeasti treenaamaan, omasta lähtötasostasi käsin.🫶 Mun tunneilla haastetaan itseä hyvällä fiiliksellä. Uskon siihen, että pienet onnistumiset rakentaa itsevarmuutta ja että treeni saa tuntua samaan aikaan vaativalta ja palkitsevalta. Treenataan, kehitytään ja nautitaan matkasta yhdessä. ✨ Nähdään studiolla 🤍

Moikka! Olen Saara, klassisen laitepilateksen ohjaaja. Oma laitepilatespolku sai alkunsa Australiassa, kun kävin ensimmäisen kerran laitepilatestunnilla ja innostuin lajin monipuolisuudesta sekä kannustavasta ja yhteisöllisestä energiasta mikä tunneilla ilmeni. Itselleni Pilates on tullut tärkeäksi lajiksi, jonka avulla voin kehittää omaa kehontuntemusta, kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä lihaskuntoa. Omaan lajitaustaan kuuluu uinti, juoksu sekä crossfit, ja koen, että Pilates on täydentänyt sitä merkityksellisesti lajin omilla vahvuuksillaan. Toimin myös liikunnanohjaajana sekä uimaopettajana, ja minulle on aina ollut tärkeää yksilöllinen ohjaus sekä saavutettavuus. Tunneilleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet - olit sitten aloittelija tai jo kokenut harrastaja. Haluan luoda tunneilleni aina kannustavan sekä vuorovaikutuksellisen tunnelman, jossa kaikki pääsevät haastamaan itseään omalla tasollaan. Tule siis tunneilleni pitämään hauskaa ja nauttimaan Pilateksen parhaista puolista yhdessä!🤍

Hey, I’m Sonja, a certified mat and Reformer Pilates instructor from Helsinki 😊. Pilates first entered my life as a hobby after ending my soccer career, but quickly grew into a true passion and a deeper way of understanding the body. In my classes, I aim to create a warm, encouraging, and energetic atmosphere where everyone is welcome. My class flows focus on full-body movement, alignment, and control, while keeping things fun. I like to incorporate modern and contemporary Pilates elements, creating thoughtful class flows that challenge you in a way that feels both grounding and rewarding, with a hint of spice to keep things engaging. Expect clear guidance, mindful sequencing, (a good playlist 😉), and a class experience that leaves you feeling confident and energized, carrying that sense of connection with you beyond the studio 🤍 I teach classes both in English and Finnish. Hope to see you at the studio!

Elli täällä moi ❤️ Ohjaan laitepilates, pilates ja joogatunteja, ja mun tyyli on virtaava ja vahvistava. Liikutaan hengityksen rytmissä, haastetaan kehoa lempeästi ja fiilistellään, miltä liike tuntuu. Pilates tuli mun elämään erityisen merkityksellisellä hetkellä, raskaudesta palautumisen tukena. Sen avulla opin vahvistamaan kehoa lempeästi mutta tehokkaasti ja löytämään uudelleen yhteyden keskivartalooni. Nyt pilates on pysyvä osa mun arkea ja hyvinvointia, ja haluan jakaa tätä hyvää oloa myös tunneillani ✨ Mun tunneilla yhdistyy voima ja flow. Välillä lihaksia haastetaan ja löytyy se kuuluisa tärinä, välillä liikutaan pehmeämmin ja palautuen. Tärkeintä mulle on, että jokainen saa tulla tunnille omana itsenään ja lähteä sieltä vähän vahvempana, energisoituneena ja levollisena. Tuu tunneilleni, nähdään siellä ja liikutaan yhdessä❣️