Kun puhutaan laitepilateksesta, monelle tulee ensimmäisenä mieleen Reformer, eikä syyttä. Se on yksi tunnetuimmista pilateslaitteista, ja usein myös ensimmäinen, johon tutustutaan. Laitepilates on kuitenkin paljon enemmän kuin pelkkä Reformer.
Meillä Coeurin Roihupellon studiolla pääset treenaamaan monipuolisesti Reformerin lisäksi myös Wunda Chairilla ja Towerilla. Nämä tuovat harjoitteluun täysin uudenlaista syvyyttä, haastetta ja vaihtelua.
Miksi käyttää eri pilateslaitteita?
Eri laitteet tukevat kehoa eri tavoin ja mahdollistavat liikkeiden tekemisen monesta eri kulmasta. Tämä tekee harjoittelusta:
- monipuolisempaa
- tehokkaampaa
- yksilöllisempää
Kun keho saa erilaisia ärsykkeitä, myös kehitys on kokonaisvaltaisempaa.
Wunda Chair – pieni mutta tehokas
Wunda Chair saattaa näyttää kompaktilta, mutta se on yksi pilatesmaailman haastavimmista laitteista. Se kehittää erityisesti:
- voimaa
- tasapainoa
- kehonhallintaa
Wunda Chairilla tehtävät liikkeet vaativat keskittymistä ja tarkkuutta ja juuri siksi ne myös palkitsevat nopeasti.
Tower – tukea ja vastusta
Tower tuo harjoitteluun sekä tukea että vastusta jousien avulla. Se sopii erinomaisesti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille.
Towerilla voidaan:
- syventää tekniikkaa
- parantaa liikkuvuutta
- tukea oikeiden lihasten aktivointia
Se mahdollistaa myös monia liikkeitä, joita reformerilla ei voi tehdä.
Monipuolisuus tekee eron
Laitepilates ei ole vain yhtä laitetta, vaan se on kokonaisvaltainen harjoitusmetodi, jossa eri välineet tukevat toisiaan.
Coeurilla haluamme tarjota asiakkaillemme mahdollisuuden kokea pilates laajasti ja monipuolisesti. Siksi käytössämme on Reformerin lisäksi myös Wunda Chair ja Tower.
Tervetuloa kokeilemaan, miltä oikeasti monipuolinen laitepilates tuntuu ✨
EN 
FI