Classical Fusion
ENG: Experience the classical world of pilates. Our Classical Fusion class blends the timeless principles of classical Pilates with a contemporary twist. This all-levels class focuses on precise movements and strengthening your deepest muscles, offering a balanced workout for beginners and seasoned practitioners alike. You’ll leave feeling stronger, lengthened, and more in tune with your body.
FIN: Koe pilateksen klassinen maailma. Classical Fusion-tunti yhdistää pilateksen ajattomat periaatteet nykyaikaiseen otteeseen. Tämä kaikille tasoille sopiva tunti keskittyy tarkkoihin liikkeisiin ja syvimpien lihasten vahvistamiseen, tarjoten tasapainoisen treenin sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittelijoille. Lähdet tunnilta vahvempana, pidempänä ja paremmin kehossasi läsnä olevana.
Dynamic Flow
ENG: Get ready to sweat and energize your body with Dynamic Flow. This all-levels class combines powerful, flowing movements with the core principles of Pilates for a workout that will challenge your strength, endurance, and flexibility. Perfect for beginners and experienced movers. Dynamic Flow is designed to get your heart pumping while building balance and control. You’ll walk away feeling accomplished, revitalized, and ready to take on the day.
FIN: Valmistaudu hikoilemaan ja virkistämään kehosi Dynamic Flow-tunnin parissa. Tämä kaikille sopiva tunti yhdistää tehokkaita, linjavia liikkeitä pilateksen ydinperiaatteisiin. Treeni haastaa voimaasi, kestävyyttäsi ja liikkuvuuttasi. Täydellinen sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille. Dynaaminen Flow saa sydämesi sykkimään ja kehittää tasapainoa ja hallintaa. Lähdet tunnilta voittajana, virkistyneenä ja valmiina päivän haasteisiin.
Mindful Mobility
ENG: Mindful Mobility, a class designed to enhance flexibility, improve alignment, and deepen your connection to movement. This session focuses on intentional stretching, joint mobility, and postural awareness to help you move with greater ease and control. Through guided exercises and mindful breathing, you’ll build a stronger foundation for movement while relieving tension and increasing overall body awareness. Whether you’re looking to improve mobility, prevent injuries, or simply feel more balanced, Mindful Mobility offers a supportive and restorative experience.
FIN: Mindful Mobility on suunniteltu parantamaan liikkuvuutta, kehittämään kehon linjausta ja syventämään yhteyttä omaan liikkeeseen. Tämä tunti keskittyy tietoiseen venyttelyyn, nivelten liikkuvuuteen ja asentotietoisuuteen, auttaen sinua liikkumaan sulavammin ja hallitummin. Ohjattujen harjoitusten ja tietoisen hengityksen avulla rakennat vahvemman perustan liikkeelle samalla kun vähennät jännitystä ja lisäät kehotietoisuutta. Olitpa sitten tavoittelemassa parempaa liikkuvuutta, vammojen ennaltaehkäisyä tai tasapainoisempaa oloa, Mindful Mobility tarjoaa tukevan ja palauttavan harjoituskokemuksen.
ABSolute Burn
ENG: Get ready to feel the burn—everywhere. ABSolute Burn is an intermediate-level class designed to set your core on fire while also targeting deep muscle groups across your entire body. This high-energy workout will push your limits, challenge your mind, and build strength where it counts. No muscle is safe, and every move is designed to make you stronger. You’ll leave sweaty, sore, and absolutely unstoppable.
FIN: Valmistaudu tuntemaan polte – kaikkialla. ABSolute Burn on keskitason tunti, joka sytyttää keskivartalosi liekkeihin ja kohdistaa harjoitteen kehosi syviin lihasryhmiin. Tämä energinen treeni haastaa rajojasi, mieltäsi ja rakentaa voimaa juuri sinne, missä sitä tarvitaan. Mikään lihas ei säästy rasitukselta, ja jokainen liike on suunniteltu tekemään sinusta vahvemman. Lähdet tunnilta hikisenä, voimakkaampana ja täysin pysäyttämättömänä.
Classical Cœur
ENG: Elevate your Pilates practice with Classical Cœur—a dynamic and challenging progression from Classical Fusion. This intermediate to advanced class builds upon the fundamentals, incorporating deeper core engagement, enhanced control, and more intense, flowing sequences. Designed to strengthen, sculpt, and refine, Classical Cœur pushes your endurance while maintaining the elegance and precision of classical Pilates. Expect a workout that demands focus, power, and precision—leaving you feeling stronger, more centered, and deeply connected to your body.
FIN: Vie pilatesharjoittelusi uudelle tasolle Classical Cœur -tunnilla, joka tarjoaa haastavamman ja dynaamisemman jatkon Classical Fusion -tunnille. Tämä keskitason ja edistyneen tason tunti syventää harjoittelua tehostetulla keskivartalon hallinnalla, sulavilla liikesarjoilla ja intensiivisemmällä kehonhallinnalla. Tunti vahvistaa, muokkaa ja hioo tekniikkaasi, haastamalla kestävyyttäsi klassisen pilateksen tarkkuudella ja tyylillä. Valmistaudu harjoitukseen, joka vaatii keskittymistä, voimaa ja hallintaa—jättäen sinut vahvemmaksi, keskittyneemmäksi ja entistä paremmin kehoosi yhdistyneeksi.
Party Pilates
ENG: Welcome to Party Pilates, where the vibe is wild, and the workout is intense! This high-energy class feels like a nonstop dance party with Pilates at its core. Expect longer sets, endless repetitions, and a challenge that will test your endurance and strength. It’s a sweaty, crazy struggle from start to finish—but you’ll love every minute of it. Come for the music, stay for the burn, and leave feeling like you just conquered the ultimate Pilates party!
FIN: Tervetuloa Party Pilatekseen, jossa tunnelma on villi ja treeni intensiivinen! Tämä energinen tunti tuntuu loputtomalta tanssijuhlalta, jonka ytimessä on pilates. Valmistaudu pidempiin sarjoihin, loputtomiin toistoihin ja haasteeseen, joka testaa kestävyyttäsi ja voimaasi. Treeni on hikistä, hullun hauskaa ja haastavaa alusta loppuun – mutta rakastat jokaista minuuttia. Tule musiikin takia, jää poltteen vuoksi ja lähde tunnilta Party Pilateksen valloittaneena!
Jumpboard Remix
ENG: Turn up the volume and the intensity with Jumpboard Remix! This high-energy, music-driven class is all about pushing your limits. With the jumpboard adding an explosive cardio twist to Pilates, your heart rate will soar as you build strength, endurance, and agility. The music is loud, the energy is electric, and the pace will keep you moving. Get ready to sweat, challenge yourself, and leave feeling exhilarated and unstoppable.
FIN: Nostetaan äänenvoimakkuutta ja intensiteettiä Jumpboard Remixin avulla! Tämä energinen, musiikkivetoinen tunti haastaa sinut äärirajoillesi. Hyppylaudan avulla pilatekseen lisätään räjähtävää kardiotwistiä, joka nostaa sykkeesi ja kehittää koko kropan voimaa ja kestävyyttä. Musiikki pauhaa, studio on täynnä energiaa, ja vauhti pitää sinut liikkeessä. Valmistaudu hikoilemaan, haastamaan itsesi ja lähtemään tunnilta innostuneena ja kaikkesi antaneena.
Spicy Flow
ENG: Don’t be fooled by the name—Spicy Flow is a silent killer. This intermediate-to-advanced class is all about slow, controlled movements that push your muscles to their limit. Expect unstoppable shakes, muscle failure, and a deep burn that sneaks up on you. Every move is designed to challenge your strength, precision, mobility, and endurance. It’s a flow that doesn’t quit, and neither will you. Leave your comfort zone behind and step into the spice—you’ll walk away stronger, shaky, and seriously accomplished.
FIN: Älä anna nimen hämätä – Spicy Flow on hiljainen tappaja. Tämä keskitason ja kokeneen harrastajan tunti koostuu hitaista ja hallituista liikkeistä, jotka vievät lihaksesi äärirajoille. Valmistaudu pysäyttämättömiin tärinöihin, lihasväsymykseen ja syvään poltteeseen, joka yllättää sinut. Jokainen liike on suunniteltu haastamaan voimaasi, täsmällisyyttäsi, liikkuvuuttasi ja kestävyyttäsi. Tämä Flow ei anna periksi, etkä sinäkään. Jätä mukavuusalueesi ja astu tuliseen haasteeseen – lähdet vahvempana, tärisevänä ja saavutuksen tunteen kanssa.
Xtreme Heat
ENG: Welcome to Xtreme Heat—where the intensity feels like you’re working out in a Finnish sauna. This is Pilates turned up to the max, with non-stop sequences that ignite your muscles, push your endurance, and leave you drenched in sweat. The heat will build with every move, the shakes will be unstoppable, and the burn will push you right to the edge. But when you make it through, the reward is unbeatable—a stronger, more powerful you. Step into the fire and feel the heat like never before!
FIN: Tervetuloa Xtreme Heat – tunnille, jossa intensiteetti muistuttaa suomalaista saunaa. Tämä pilates viedään äärimmilleen tauottomilla liikesarjoilla, jotka sytyttävät lihaksesi, haastavat kestävyyttäsi ja saavat sinut hikoilemaan läpimäräksi. Kuumuus kasvaa jokaisella liikkeellä, tärinät ovat pysäyttämättömiä ja polte vie sinut äärirajoille. Mutta kun selviät siitä, palkinto on vertaansa vailla – vahvempi, voimakkaampi sinä. Astu tuleen ja tunne kuumuus kuin koskaan aikaisemmin!
ÄijäPilates / Pilates for Dudes
This isn’t your typical Pilates class—ÄijäPilates is crafted specifically for men who want to build serious strength, power, and flexibility. Focused on areas where men often feel the tightest—like the shoulders, hips, and hamstrings—this class uses the Reformer to enhance muscle tone, improve mobility, and strengthen the core. Expect a no-nonsense, results-driven workout that challenges your endurance, targets muscle imbalances, and boosts athletic performance. Whether you’re a weekend warrior, gym-goer, or just want to push yourself harder, this class will get you stronger, leaner, and more agile.
Pre + Postnatal
Tailored specifically for expecting and new moms, this gentle Reformer class is designed to safely strengthen the pelvic floor, improve posture, and alleviate common discomforts during pregnancy and postpartum recovery. With personalized guidance and live instructor support, you’ll move through carefully selected exercises that adapt to your changing body, helping you feel strong, empowered, and well-supported throughout this important journey.
Reformer for Athletes
Specifically designed for athletes, this class focuses on enhancing performance, flexibility, and injury prevention. Whether you’re a runner, swimmer, or team sport enthusiast, Reformer for Athletes uses targeted exercises to improve muscle imbalances, increase mobility, and strengthen your core, giving you a competitive edge.
Golden Age Reformer
This class is thoughtfully designed for older adults looking to stay active and mobile. Golden Age Reformer focuses on improving strength, balance, and flexibility in a slower-paced and safe environment. Perfect for those wanting to strengthen joints, activate deep muscles, and gain better mobility in a supportive and welcoming setting.
FI 
EN