ENG: Get ready to sweat and energize your body with Dynamic Flow. This all-levels class combines powerful, flowing movements with the core principles of Pilates for a workout that will challenge your strength, endurance, and flexibility. Perfect for beginners and experienced movers. Dynamic Flow is designed to get your heart pumping while building balance and control. You’ll walk away feeling accomplished, revitalized, and ready to take on the day.

FIN: Valmistaudu hikoilemaan ja virkistämään kehosi Dynamic Flow-tunnin parissa. Tämä kaikille sopiva tunti yhdistää tehokkaita, linjavia liikkeitä pilateksen ydinperiaatteisiin. Treeni haastaa voimaasi, kestävyyttäsi ja liikkuvuuttasi. Täydellinen sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille. Dynaaminen Flow saa sydämesi sykkimään ja kehittää tasapainoa ja hallintaa. Lähdet tunnilta voittajana, virkistyneenä ja valmiina päivän haasteisiin.

Löydät tuntiohjelmastamme mm. tuntiohjaajat eri viikonpäiville. Siirry tuntiohjelmanäkymään.